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2020-01-09 13:10:06 阅读:4371

所有网上娱乐赌场网址 - 炎热夏季,请小心那些让你拉肚子的肠道传染病,营养师是这样做的

所有网上娱乐赌场网址, 夏季到来,温度持续升高,湿度越来越大,很多细菌繁殖的特别快,从而很容易导致食物腐败变质,就如您常见的食物长毛、发霉等情况;正因为如此,夏季是肠道传染疾病的高发季节。

肠道传染病,是一种比较常见的传染性疾病;主要是一种病原体经口侵入肠道引起感染所导致的一类传染疾病。

对于这种疾病,粪-口传播是主要的传染途径;其中常见的传染病有:霍乱、伤寒、急性胃肠炎、手足口病以及细菌性痢疾等疾病。

大多数人可能对腹泻这种疾病不太重视,可能认为仅仅是一种肠胃疾病,但其实这样的想法存在较大误区。举一个例子,12年到15年,我们国家戊型肝炎发病人数持续超过甲型肝炎,死亡人数也远超于它,而戊肝病毒主要就是通过食物、污染水源和餐具进行胃肠道传播的一种疾病;如果吃到携带戊肝病毒的没有加工成熟的肉类和海鲜,很容易就会被传染。

夏季,闷热且潮湿,特别适合病毒、细菌和蚊蝇的繁殖生长,因此食物就很容易腐败变质,吃了这样的食物就很容易导致肠道传染疾病的发生。

一般情况下,大多数急性肠道传染疾病多以儿童居多,比如甲型肝炎、菌痢等疾病。

对于预防肠道传染疾病而言,先告大家一个顺口溜:勤洗手、喝开水、吃熟食、分生熟、少聚餐、请睡足、要防蚊。

具体给大家做一下解释:

日常生活中要合理养成卫生、清洁的靠谱习惯,饭前便后要洗手,定时洗澡,避免微生物对身体产生威胁。

吃食物要谨慎,夏季绝对不能吃生的食物,食物在吃之前一定要煮熟且要熟透,尤其是对于海产品类食品(鱼虾、贝类食物),隔夜的剩饭菜一定要合理储存,吃之前彻底加热。

饮用不喝生水,不使用不卫生的餐具,不使用不干净的水漱口、刷牙、洗餐具、洗蔬果和其他的食物。

对于日常生活中使用的所有餐具和烹饪用具一定要合理消毒杀菌,使用后应该洗净并且干燥完全。

储存食物一定要分开存放,避免交叉污染,经过消毒的食物和未经消毒的食物要分开存放,避免微生物的滋生。

吃动平衡,保证每周三次以上的中强度运动;保证休息,劳逸结合,保证每日7个小时以上的充足睡眠,提高自身免疫力。

改良生活习惯,注意防蚊、防蝇,保护环境,不乱扔垃圾。

如果生活中出现腹泻、呕吐等症状,应该及时前往医院就诊;病人的密切接触者应该在医务人员的指导下预防性服药三天;做好个人排泄物、相关物品以及生存环境的消毒工作。

夏季温度较高,各种肠道传染性疾病属高发阶段;建议各位要做好预防工作,合理吃喝动睡,别让病菌侵袭了您的健康。

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